Préparez-vous à une explosion de saveurs avec ce délicieux riz au CBD et aux légumes. Cette recette est facile à préparer et pleine de bienfaits pour la santé. Elle est riche en nutriments, en protéines et en antioxydants, et contient également une dose d’huile de CBD pour un effet relaxant et apaisant.
Ingrédients
- 2 tasses de riz blanc
- 1 oignon haché
- 1 poivron rouge haché
- 1 poivron vert haché
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 carotte hachée
- 1 tasse de haricots verts
- 1 tasse de petits pois
- 2 cuillères à soupe d’huile de CBD
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de curcuma
- Sel et poivre au goût
Préparation du riz au CBD et aux légumes
- Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile de CBD à feu moyen.
- Ajoutez l’oignon, le poivron rouge, le poivron vert, l’ail et la carotte et faites cuire pendant environ 5 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
- Ajoutez le riz et mélangez bien.
- Ajoutez les haricots verts, les petits pois, la sauce soja et le curcuma et mélangez.
- Couvrez et laissez mijoter pendant environ 15 minutes jusqu’à ce que le riz soit cuit.
- Salez et poivrez au goût.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Conseils de présentation
Servez le riz au CBD et aux légumes chaud avec un filet de jus de citron pour un peu de fraîcheur. Vous pouvez également le servir avec un filet d’huile d’olive et une salade verte pour un repas plus complet.
Bienfaits pour la santé
Le CBD est connu pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. Il est également riche en antioxydants qui contribuent à protéger le corps contre les radicaux libres et à améliorer la santé cardiovasculaire. En outre, le riz blanc est riche en glucides complexes, en protéines et en nutriments essentiels. Les légumes ajoutés à la recette sont également une excellente source de vitamines et de minéraux.
